春游,古稱踏青,是一種傳統的文體活動?!叭氯諝庀笮?,長安水邊多麗人。"杜甫描繪的就是唐代人們春游的盛況。春季郊野,萬木吐翠,芳草茵茵,白鳥爭鳴,陽光和煦,空氣清新,置身于這如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液循環,增加腰腿肌肉的活動,加強心臟和肺的功能,可降低血脂血壓,防止心血管病,因而春游具有特殊的保健作用。
春游的好處首先是釋放壓力,放飛心情。置身于山水之間,從心理上遠離城市的喧囂,工作的壓力,自然讓人的緊張和焦慮得以釋放,心靈得以修復,并獲得積極迎接挑戰的信心和智慧;
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